スリランカアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとスリランカ

アーユルヴェーダはインドのイメージが強いですが、スリランカでは民間療法としてアーユルヴェーダが取り入れられております。そのため、ヨガやアーユルヴェーダの体質チェック、自然食やパンチャカルマ、シロダーラ、ジョーティシュなど様々なアーユルヴェーダの体験ができる、アーユルヴェーダリゾートが大人気です。

スリランカのアーユルヴェーダリゾート

アーユルヴェーダリゾートでは様々なアーユルヴェーダのトリートメントを体験する事ができます。スリランカのジャングルの様な大自然の中、鳥の鳴き声を聞きながらのヨガのレッスン、アーユルヴェーダの理論に基づいて調理されたスパイスとハーブがたっぷり入った料理の数々。もちろんオーガニックで栽培された有機野菜と完熟したフルーツがたっぷりです。

もちろん、アーユルヴェーダの体質チェックの上でシロダーラやパンチャカルマなど、その人にあったプログラムで薬用（ハーバル）オイルを使ってのトリートメントを受ける事ができます。施術のトレーニングを受ける事も出来るので、日本のアーユルヴェーダサロンのセラピストも技術向上のために訪れる事が多いです。