アーユルヴェーダ 白湯
究極のデトックス飲料 酵素ドリンクなど様々な健康飲料がたくさんあふれていますが、「水」沸騰させるだけで、簡単にできるお金も時間もかけずにできる究極のデトックス飲料「白湯」について紹介します。 テレビや雑誌でも白湯の良さに…
究極のデトックス飲料 酵素ドリンクなど様々な健康飲料がたくさんあふれていますが、「水」沸騰させるだけで、簡単にできるお金も時間もかけずにできる究極のデトックス飲料「白湯」について紹介します。 テレビや雑誌でも白湯の良さに…
シロダーラとは 額に暖かいオイルを垂らし続けることで、セロトニンと呼ばれるホルモンの分泌を促します。リラックス効果や脳のリフレッシュ効果が高いとされているアーユルヴェーダでも人気の施術です。 【香りのシロダーラ】について…
【本場アーユルヴェーダの現地技術を学べるシリーズ】 ~アーユルヴェーダ式《本場インディアンヘッドセラピー》講習~ インディアンヘッドセラピーとは ◎座りながら出来るのが魅力!! インディアンヘッドセラピーは、インドの伝承…
ご覧いただき、ありがとうございます。 最近抗生物質に耐性を持ったウイルスが世界的な問題になっているのをご存知でしょうか? 風邪を引いて病院に行くと、 ほとんどのケースで抗生物質と胃薬が処方されますよね。 【PR】2019…
2019年度版!神秘の国スリランカアーユルヴェーダリトリート開催♡ 今回はスペシャルプログラムで開催! 昨年も開催しました神秘の国スリランカでのアーユルヴェーダリトリートが今年も開催されます! 今年2019年は昨年と…
前回の記事では瞑想で得られる効果についてご紹介をしましたが、今回のテーマは、『私は瞑想が出来ているか?』という事について紹介させて頂きます。 瞑想初心者にとって一番の疑問は、「私は瞑想が出来ているのだろうか?」ということ…
スリランカリトリートも残す所2日となりました。 今回のスリランカリトリートでも、深緑のなかでのメディテーション[瞑想ワーク]を実施しております。 シロダーラでは額にオイルを垂らし続ける事により、瞑想状態を引き起こしリラッ…
ご覧頂きまして有難うございます。 スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。 これまでの記事はコチラ 【健康的にダイエット】アーユルヴェーダと…
ご覧頂きまして有難うございます。 スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。 前回の記事はコチラ 【健康的にダイエット】アーユル…
ご覧頂きまして有難うございます。 スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。 今回は、アーユルヴェーダと食事ということで、食事を通して幸福で健…