本記事では、第2チャクラ（スヴァディシュターナ・チャクラ）をアーユルヴェーダ的なアプローチで整える方法をご紹介します。第2チャクラについての基本的な情報は、1回目の記事をご参考ください。 私は2010年よりアーユルヴェー…