究極のデトックス飲料 酵素ドリンクなど様々な健康飲料がたくさんあふれていますが、「水」沸騰させるだけで、簡単にできるお金も時間もかけずにできる究極のデトックス飲料「白湯」について紹介します。 テレビや雑誌でも白湯の良さに…

ご覧頂きまして有難うございます。 スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。 これまでの記事はコチラ 【健康的にダイエット】アーユルヴェーダと…

ご覧頂きまして有難うございます。 スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。   前回の記事はコチラ 【健康的にダイエット】アーユル…

ご覧頂きまして有難うございます。 スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。 今回は、アーユルヴェーダと食事ということで、食事を通して幸福で健…